Csoportos Tai Chi oktatás indult kezdők számára vasárnaponként 10.00-11.30-ig a kőbányai Óhegy-parkban, a KRESZ-park mellett. A tanfolyam szeptember végéig tart, amelyhez folyamatosan lehet csatlakozni.
Az első alkalom ingyenes. Kényelmes öltözet ajánlott. Érdeklődni a 06-30-486-7166 telefonszámon, vagy vasárnap délelőttönként a helyszínen lehet.
Korhatárra való tekintet nélkül bárki végezheti!
Amit tudni érdemes a Tai Chi-ról:
Ajánlott, ha fáj a gerincünk, izületi panaszaink, légzési zavaraink vannak, vagy ha "csak" egyszerűen sportolni szeretnénk, hogy még jobban érezzük magunkat a bőrünkben. A tai chi a távol-kelet talán legkülönösebb harci művészete, amelynek elméleti alapja a taoista bölcselet gyökereig nyúlik vissza.
Egészségre gyakorolt hatása:
Fokozza az életerőt, serkenti a szervezet öngyógyító mechanizmusait, megnyugtatja az elmét. Egészségvédő, betegség megelőző, életminőségjavító, megelőzi a korai öregedést.
