Kőbányai Közösségi Hírlap

Tai csi oktatás Óhegyen

Rate this item
(1 Vote)

Tai csi oktatás Óhegyen. A bármely korosztály számára elsajátítható relaxációs torna szerdánként várja az érdeklődőket 8:15 vagy 18:00 órától a Halom u. 37/b. előadótermében. A gyakorlatok kedvező hatással vannak a stressz okozta problémákra (alvási zavarok, pánik betegség stb.), az ízületi vagy a légúti betegségekre valamint a vérnyomás-, a keringési- és emésztési rendellenességekre. Kiválóan alkalmas a szülés utáni regenerálódásra. 

A tanfolyam két önmagában is teljes részből áll, amelyekhez külön-külön is lehet:
I. tanfolyam: 2014. november 26-tól 2015. február végéig. Ekkor egy 12 részből álló gyakorlatsor sajátítható el, melyben a mozgás és a légzés harmonizálása teremti meg az ellazulást.
- II. tanfolyam: 2015. márciustól 2015 nyaráig. Ebben a szakaszban egy olyan gyakorlat tanulható meg, mely segíti a koncentráló képesség és a mozgáskoordináció fejlesztését. Itt nagyon jól hasznosítható az első tanfolyam során megtanult ellazulás.

Időpont: minden szerdán 8:15 vagy 18:00 órától
A tanfolyam díja: 700 forint/alkalom
Helyszín: Budapest X. ker. Halom u. 37/b előadóterme (Havas Ignác u.- Halom u. sarok)
Javasolt ruházat: kényelmes, laza öltözet és hajlékony talpú cipő
További információ: 06/30/486-7166

Forrás: Schwanberger József

Last modified on Sunday, 07 June 2015 21:24

Édua Infomédia

Top Desktop version