Az október 8-án nyitó Újhegyi Közösségi Házban az alábbi tanfolyamok, események várják az érdeklődőket:
Október 8-tól indulnak a "Sasok" Sportegyesület által tartott taekwon-do foglalkozások, beiratkozás október 8-tól folyamatosan.
Bővebben...
Október 9-től gyógytornász által vezetett speciális mozgásprogram, senior gerinctorna veszi kezdetét, mely hozzájárul a gerinc és mozgásszervi panaszok csökkentéséhez.
Bővebben...
Szintén ezen a napon indul a terhestorna, melyen a részvétel várandós anyukák számára a 12. héttől javasolt.
Bővebben...
Október 10-től reggeli zenés kondi torna várja a hölgyeket. Az órákon változatos gyakorlatok segítségével különböző izomcsoportokat dolgoztatnak meg, gyakran súlyzót, gumikötelet, step-padot, vagy más eszközt is használva.
Bővebben...
Ugyancsak október 10-én veszi kezdetét a Zumba Fitness. Az edzések dinamikus ritmust diktáló, különböző válogatott táncelemekből (salsa, bachata, disco, hip-hop, afro, lady"s styl) álló, egyszerű mozdulatsorokból tevődnek össze. A résztvevők könnyedén tanulnak alaplépéseket, melyekre később lehet építeni és ezáltal fejlődnek, miközben zsírt égetnek.
Bővebben...
Október 11-én kezdődnek a Pilates foglalkozások a reggeli órákban, mely kortól függetlenül bármikor elkezdhető.
Bővebben...
Ugyanezen a napon, délelőtt kerül sor a Babás-Bábos mesekuckó első foglalkozására, melynek keretében a résztvevők minden alkalommal rövid bábjáték után közösen eltornázzák a mesét, majd vágnak, tépnek, festenek, gyurmáznak, vagy elkészítik a mese valamelyik hősét.
Bővebben...
Délután indul az ovi-balett, a foglalkozások a gyerekek korosztályának megfelelően építi a testet, formálja az ügyességet.
Bővebben...
Október 18-án védőnői tanácsadás várja a várandósokat, kismamákat, melynek során a fogantatástól a terhesség hónapjain keresztül egészen az újszülött ápolásáig hallhatnak fontos információkat, valamint elsősegély nyújtási, életvezetési tanácsokkal is megismerkedhetnek.
Bővebben...
Október 26-án Író-Olvasó találkozó lesz az Újhegyi Közösségi Házban, melynek aktuális témája: 30 éves a Krúdy Gyula irodalmi kör.
Bővebben...
Helyszín: Újhegyi Közösségi Ház, X. kerület, Újhegyi sétány 16.
