Az Újhegyi sétányon található Újhegyi Közösségi Házban az alábbi tanfolyamok, események várják az érdeklődőket március és április hónapokban:
Taekwon-do
(gyerek-felnőtt program)
A „Sasok” Taekwon-do Sportegyesület többéves eredményes működésre tekint vissza. Számos hazai versenyen ért el kimagasló eredményeket, neve közismert a harcművészeti egyesületek, klubok között.
Edzéseiket kezdő, középhaladó és haladó szinten tartják az Újhegyi Közösségi házban.
Foglalkozások: hétfőtől-péntekig 17.30-20.30 óra között (hétfő-szerda Gyerek 17.30-19.00, kedd-csütörtök 17.30-20.30, péntek 18.00-20.00)
Vezető edző: Szalay Gábor 06 30 543-3446
edző: Békássy Csaba 06 20 349-3822
Beiratkozás: folyamatosan szeptember 3-tól
Részvételi díj: 5000,-Ft/hó/gyerek 6000,-Ft/hó/felnőtt
Pilates torna
(felnőtt program)
A módszerben alkalmazott erő és nyújtó gyakorlatok edzik a test izmait, javítják a testtartást és az izmok hajlékonyságát. A belső izmok erősítésével és a speciális légzéstechnika segítségével nő az állóképesség, a test fizikai állapota. Kortól és nemtől függetlenül bármikor elkezdhető.
Foglalkozások: 2013. január 7-től érvényes:
kedd 9.00-10.00 csütörtök 9.00-10.00 Szabóné Gold Gréta – Pilates oktató
hétfő 18-19 Horváth Ildikó – Pilates oktató
Részvételi díj: napijegy: 1000,-Ft
Bérlet: 6000,-Ft/8 alkalom
Aki először jön 2013-ban, annak az első órája ingyenes!
Csatlakozás folyamatosan.
Zenés női kondi torna
(felnőtt program)
Jó hangulatú zenés, kondicionáló női torna, mely a fittséget és erőnlétet helyezi előtérbe. Az órákon változatos gyakorlatok segítségével különböző izomcsoportokat dolgoztatnak meg, gyakran súlyzót, gumikötelet, step-padot, vagy más eszközt is használva.
Foglalkozások: Kedd-csütörtök 19-20 óra között
Vezeti: Herczeg Krisztina okleveles sportedző
Részvételi díj: 6500,-Ft/10 alkalom, vagy 850 Ft/alkalom
ZUMBA
(gyerek-felnőtt program)
Pergő latin ritmusok, dinamikus mozgás, remek hangulat jellemzi a Zumba órákat. A kardio edzések monotóniáját váltotta fel és nyert egyre nagyobb teret a testedzések között ez a táncos alapokra épülő mozgáskultúra.
Dinamikus ritmust diktáló, különböző válogatott táncelemekből (salsa, bachata, disco, hip-hop, afro, lady"s styl) álló, egyszerű mozdulatsorok. A résztvevők könnyedén tanulnak alaplépéseket, melyekre később lehet építeni és ezáltal fejlődnek, miközben zsírt égetnek. Az óra végén lazítás, streching.
Foglalkozások: Hétfő-szerda 19.00-20.00
Vezeti: Hétfőn: Bányai Kinga
Szerdán: Csallóközi Réka
Részvételi díj: felnőtt: 1000.-Ft/alkalom, vagy 7000,-Ft/10 alkalmas bérlet
gyerek: 500,-Ft/alkalom, vagy 3000,-Ft/10 alkalmas bérlet
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
HIP-HOP táncoktatás
(gyerekprogram)
Zökkentsd ki magad a szürke hétköznapokból, ismerd meg a hip-hop életérzést: New Style, Funky, house, locking, wacking, old school, reggaeton.
Légy Te is tagja egy remek csapatnak! Kezdő és haladó órák egyaránt, folyamatos fellépési és versenyzési lehetőség! Bulik, évzáró gála, edzőtábor, nyári kurzus és minden, ami egy tánciskolában elengedhetetlen!
Foglalkozások: Hétfő: 17-.00-18.00 és szerda 17.30-18.30 között (általános iskola alsósok részére)
Vezeti: az E-dance Hip-Hop Tánciskola oktatója (Elérhetőség: 0620 560 2562)
Részvételi díj: 5.500,-Ft/hó
Első foglalkozás: 2012. november 26.
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Ovi balett
(gyerekprogram 4-7 éves korig)
Fegyelmez, koncentrálttá teszi a gyermekek gondolatait és koordinálja mozdulataikat. Korosztályuknak megfelelően építi a testet, formálja az ügyességet. Kitartóvá tesz, nem hasonlítható más sporthoz. Gyermekkorban a tánc nyelvén beszélni életörömöt jelent.
Foglalkozások: csütörtök 16.00-16.50
Részvételi díj: 6600 Ft / 8 alkalom, 3600 Ft / 4 alkalom, 1200 Ft / alkalom
Vezeti: Három Edina (Pécsi Balett) 06 20 4242 618
Cassandra táncstúdió
(gyerek, ifjúsági program)
Jazz-karakter-modern táncoktatás gyerekeknek, fiataloknak egyesületi formában
Aprócska lépésektől a tökéletes forgásig, játékos mozgástól a versenygyőzelmekig! Nálunk mindez nem csak álom, hanem rengeteg fiatal számára már megvalósult varázslat!
Az ajánlott alsó korhatár 4 éves kor, felső határ pedig egészen addig nincs, amíg a mozgás és a tánc örömöt, boldog elfáradást és sikerélményt szerez.
A tanfolyamok elsődleges célja a tánc, és a mozgás szépségének felfedezése, a gyerekek csapatmunkára, együttműködésre nevelése, és egészséges önbizalmuk megerősítése.
Foglalkozás: kedd-csütörtök, 17:00-18:00 alsós korosztály, 18:00-19:00 felsős korosztály.
A tanfolyam díja: 5.500 Ft/hó
Dráma és színjátszó foglalkozások INDULNAK!
(gyerekprogram)
Az Újhegyi Közösségi Ház dráma- és színjátszó foglalkozásokat indít, melyekre nagy szeretettel várunk minden új játszani, és fejlődni vágyó kíváncsi kicsit és nagyot! A foglalkozások egy hónapban 4x, minden héten a megadott időpontban másfél órásak lesznek, a foglalkozás havi díja 4000 ft.
Foglalkozások időpontjai:
Hétfő 15:30-17:00 Alsós korcsoport (6-10 évesek)
Csütörtök 14:30-16:00 Felsős korcsoport (11-15 évesek)
Ha szeretnél…
- Felszabadultan és megfelelési kényszer nélkül játszani
- Szépen, tisztán, hatalmas szókinccsel beszélni, és minden helyzetben jól kommunikálni
- Megtanulni hogyan álld meg a helyed, hogyan légy bátor, talpraesett ember
- Megismerni önmagad, és fejleszteni képességeidet
- Elsajátítani a színpadi táncot, mozgást, éneket
- Egy szuper csapat tagjaként a közös játékban, alkotásban részt venni, s végül egy színpadi produkció alkotójává lenni
Akkor köztünk a helyed!
A foglalkozásokat vezeti: Nádai Réka színésznő
„Színész végzettséggel és színháztudomány mesterdiplomával rendelkezem, így a gyerekek számára nem csupán "színjátszást", de szép beszédet, önismeretet, felszabadult játékot, kommunikációt, ritmust és táncot tanítok. Fontosnak tartom, hogy a foglalkozások alkalmával ne egyszerűen "színészeket", hanem magabiztos, felszabadult, kommunikálni jól és szeretettel tudó embereket neveljünk, akik kíváncsiak és nyitottak maradnak a világra, miközben irodalmi műveltségük és önismeretük játékos formában fejlődik.”
Jelentkezni és további információt kérni a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. email címen, vagy a 06-30-386-5750-es telefonszámon lehet. A foglalkozások januárban indulnak.
VÁRUNK SOK SZERETETTEL!
Senior gerinctorna
(felnőtt program)
Speciális mozgásprogram, amely hozzájárul egészségünk hosszú távú megőrzéséhez, általános kondíció javításához, az ízületek, izmok mozgékonyságának megtartásához, gerinc és mozgásszervi panaszok csökkentéséhez.
Foglalkozás: kedd 13.30-14.30
Részvételi díj: 900,-Ft/alkalom 7000,-Ft/ 10 alkalom (13 hét alatt lejárható)
Vezeti: Börcsök Anna gyógytornász (2012. decembertől)
Előzetes bejelentkezés szükséges: Börcsök Annánál: 06 20/3897328
Terhestorna
(felnőtt program)
A terhestorna fontos része a szülésre való felkészülésnek, valamint nagy segítséget jelent a várandóság alatti testi és mentális változások egyensúlyban tartásához. 12. héttől javasolt a részvétel. Orvosi igazolás kérünk a kismamáktól, melyben szerepel, hogy részt vehetnek a foglalkozáson!
Foglalkozások: kedd 14.30-15.30
Részvételi díj: 900,-Ft/alkalom 7000,-Ft/10 alkalom (13 hét alatt járható le)
Vezeti: Börcsök Anna gyógytornász (2012. decembertől)
Előzetes bejelentkezés szükséges: Börcsök Annánál: 06 20/3897328
Író-olvasó találkozó
(felnőtt program)
Minden hónap utolsó péntek délutánján (17.00-20.00) Kanizsa József író vezetésével. Az aktuális téma megtalálható a www.ujhegy.hu honlapon, szórólapokon.
Március 29. péntek 17.00
L. Kovács Eszter író „Török basa, hol a hasa” című kötet bemutatója
Az estet levezeti: Bódai-Soós Judit
Házigazda: Kanizsa József
Április 26. péntek 17.00
Arany Tóth Katalin és Fényesi Tóth János Hódmezővásárhelyről, és az Internetes Portál írói, költői mutatkoznak be.
Az estet levezeti: Kanizsa József
Házigazda: Bódai-Soós Judit
A részvétel ingyenes!
Nyugdíjas Klub
(felnőtt program)
Az Újhegyi Nyugdíjas Klub rendezvénye minden hónap első keddjén 13.30-16.00-ig.
Következő alkalmak:
2013. március 5.
2013. április 2.
Nyugdíjas kártya klub
(felnőtt program)
Időtartam: 13.00-15.00-ig
Következő alkalmak:
2013. március 4. és 18.
2013. április 8. és 22.
Bábelőadás sorozat
2013. február 17. (3-7 éves korig) 10.30-11.30 (utána fánkevő versennyel)
A vajaspánkó orosz népmese feldolgozása élő-, és bábjátékkal.
Ambarus gazduramnak kedvenc étele a pánkó, a vajaspánkó.:- Süss nekem anyjuk vajaspánkót! -Ugyan miből süssek, egy csepp lisztünk sincs. -Ej te asszony, Kapard le a kosár oldalát, seperd fel a magtárat, hátha kerül úgy egy kis liszt…. és került. Elkészült a pánkó. De mégse tudta megenni Ambarus. Trézsi Asszonyság idáig bár mennyi kisgyermekre bízta a pánkó megőrzését, mégis az mindig megszökött. S hogy mit csinált, kikkel találkozott kiderül e vidám, dalokkal teli meséből.
2013. március 10. (4-99 éves korig. 100. évtől ingyenes a belépés) 10.30-11.30 (utána kézműves foglalkozás)
Hetet egy csapásra báb és élőjáték vicces népmesei fordulatokkal
A szegény szőcs már beletörődött a tudatba, hogy itt már soha nem lesz semmi jobb, mikor is történik valami. A vasárnapi puliszkát ellepik a legyek, ő pedig hetet üt le egy csapásra! Ennek híre a pokolig jut, s a szegény ember és az ostoba ördög egyezséget köt. Ebből az egyezségből kerekedik ki a mese.
A szőcs naívsága, az ördög ostobasága garantálja a mese tréfás helyzeteit.
2013. március 24. (3-8 éves korig) 10.30-11.30 (utána kézműves foglalkozás)
Tavaszi horgászkaland vizes mese sok-sok árnyjátékkal, halakkal, vízi és vízparti állatokkal, horgászokkal. Az előadás végére megtanulunk horgászni, és megtanuljuk a horgászás íratlan szabályait. Ki derül az is, hogy minek van helye a vízben és minek nincs és miért is nem harapnak a halak. A legvégén pedig közösen letehetik a sporthorgászi fogadalmat a gyerekek, mielőtt átveszik első saját horgászbotjukat a báboktól.
JEGYÁRAK:
5 alkalmas bérlet: 3000,-Ft
4 alkalmas bérlet: 2600,-Ft
3 alkalmas bérlet: 2000,-Ft
2 alkalmas bérlet: 1.400,-Ft
1 alkalom: 700,-Ft
Az előadások után kézműves foglalkozást tartanak az előadók a gyerekeknek, mely a legalább 3 alkalmas bérlettel rendelkezők számára ingyenes, az alkalmi jegyet váltók számára 200,-Ft-ba kerül.
A kísérők is csak jeggyel/bérlettel jöhetnek az előadásokra!
Helyszín: Újhegyi Közösségi Ház, X. kerület, Újhegyi sétány 16.
